Anamnesi e main check in videocall o live 

• Allenamento one to one
• Allenamento online

• Il programma è adatto ad essere utilizzato in palestra oppure in una home gym ben equipaggiata.
• Insieme possiamo trovare un equilibrio tra intensità-volume-carico e adattarlo a te stesso.
• La programmazione personalizzata terrà conto di eventuali patologie e problematiche.

• Analisi Allenamento
• Analisi Integrazione
• Analisi Alimentazione

Questo servizio è utile alle persone che si trovano in momenti di difficoltà con 

• Metabolismo lento/bloccato
• Dificolta ad aumentare la massa muscolare
• Fase di dimagrimento senza progressi

Durante la mia carriera ho imparato a distinguere gli esercizi più efficaci per gli addominali, ti illustrerò quindi le metodiche idonee per ottenere i migliori risultati visibili in breve tempo.